是乔氏13级最受欢迎的产品适合你？

哈利路亚！乔氏发现了一种与我们的曲奇奶油爱我们结婚颁奖季的热爱。食品杂货连锁店的年度客户调查其客户选择奖都出来了，在加冕，从最喜欢的饮料钟爱的奶酪类别范围赢家。但我们的交易乔的最爱其实对我们有害的，或者是他们令人惊讶的健康吗？请仔细阅读，得到什么样的产品赢得了美国内心的瘦 - 和胃 - 2016年。

Trader Joe’s的椒盐脆饼棒非常软(99美分，价格实惠)，每份含有160卡路里的热量，每份含有两份。一半的面包会给你340毫克的钠，也就是你每日摄入量的14%，这意味着你在吃整条面包之前应该三思。亚军:杏仁环丹麦，酵母面包，Kringle，有机法国法棍

阅读更多：营养学家喜欢的10种乔氏食品

这个节日主食与无人工香料，防腐剂或添加糖制成，但不要让这种欺骗你以为它是健康的。随着八盎司130个卡路里，它包比同量的可口可乐更多的热量。虽然果汁保留了一些健康的维生素和矿物质，它失去的膳食纤维 - 减少心脏疾病和癌症的风险非常有用 - 你会吃整个水果获得。保持你的五香苹果酒摄入量的季节性，和对待自己与乔氏（0卡路里）味苏打水代替。亚军：三重生姜啤酒，冬天痛饮，100％蜜酥未经过滤的苹果汁，100％蔓越莓汁

阅读更多：除了水以外，喝什么才是健康的?

有没有得到解决此一个。虽然TJ的黑巧克力花生酱听起来像他们应该更好地为您比其他流行的超市PB叮咬，或Reese的花生酱杯他们只是没有。在200个卡路里，你会得到从吃零食杯上不隔音太差，直到你读一点点接近，并看到每个服务组18克，加白糖。这是贵糖一天的75％！研究表明，高糖的摄入量会增加你的肥胖，糖尿病，心脏疾病和癌症的风险。解决方案？限制自己今天一个花生酱杯;你的身体将感谢你。亚军：黑巧克力杏仁覆盖，斯堪的纳维亚游泳，英语太妃，黑巧克力海盐焦糖

阅读更多：在Reese的花生酱杯卡路里

这有什么“意外”关于奶酪此块？“刚开始咬，它的味道像一个中年切达干酪，”乔氏霍元甲传单解释。那么，“切达顺利奶油感让位给一个扑鼻的香味和细微的松散组织，它开始像一个年迈的巴马的味道。”从营养角度，意外的切达是漂亮运行的设施，工厂。每一个盎司的为您提供七克的蛋白质，这有助于保持你充分，吃得少，全天的。它也给你的重要的维生素和如维生素A，这是良好的视力和细胞生长和钙，保持肌肉功能和骨骼矿物质强小剂量。然而，它的热量（120）和饱和脂肪（5克）高，所以尽量吃葡萄酒和奶酪晚上，整个街区保留。亚军：三重霜布里，1000天豪达，夏普切达干酪酒吧，山羊乳酪日志

阅读更多：什么奶酪是最好的节食者？

纽约营养学家Gina Keatley在接受《赫芬顿邮报》采访时表示，与我们大多数人每天早上煮的咖啡相比，冰咖啡每盎司的含酸量更少。然而，大多数关于咖啡的抗氧化功效的研究都是在传统的热咖啡上进行的，所以专家们并不确定冷咖啡是否也有同样的功效。对于冷煮咖啡，“绿原酸的提取减少了，绿原酸是一种高度生物可利用的抗氧化剂，所以可以说冷煮咖啡不如热煮咖啡好，”Keatley说。尽管如此，Trader Joe的冷煮浓缩咖啡对于时间紧迫的冷煮爱好者来说是一个极好的选择。亚军:法国烤咖啡，冬季混合咖啡，科纳咖啡，乔的黑咖啡

阅读更多：什么是您的选择咖啡说一下你的年龄？

乔氏有机番茄酱具有触摸少钠和添加糖比其他流行品牌，并使用所有的有机成分。由加州大学进行的一项实验中，戴维斯发现，“在有机地块种植蕃茄含有显著较高水平的某些抗氧化化合物，的” NPR报道。亚军：青龙辣酱，泰式甜智利酱，蒜泥蛋黄酱葱芥，哈奇谷莎莎

阅读更多：番茄酱的好处

据《赫芬顿邮报》的皮肤科医生Aurora DeJuliis介绍，Trader Joe's的茶树刺痛洗发露主要成分是茶树油，茶树油具有抗菌特性，可以帮助去除头皮屑。另外，Urban Bush Babes的博主Nikisha Brunson写道，洗发水中的薄荷会给你的头皮一种“麻刺感”，让你感觉超级干净。亚军:椰子身体黄油，南瓜身体黄油，从头到脚的香脂，薰衣草干香囊

阅读更多：21种安全的美容产品，实际工作

素食主义者欢呼吧！乔氏大豆香肠让你使用传统的墨西哥香肠所有的风味，而没有胆固醇，并用60％的脂肪少。它还具有吨维生素A，纤维，蛋白质和铁。但请注意，作为一个微小的2.5盎司的带有钠700毫克 - 你的日常值的高达30％。亚军：无肉肉丸，地面土耳其，鸡肉肠，草喂安格斯牛肉

阅读更多：什么是大豆蛋白的危害？

这已经不是什么秘密，香蕉是非常适合你的健康。其中香蕉有超过400毫克的钾，这是很好的神经和肌肉功能所必需的。它们还含有免疫系统，提高维生素C的负载，自然是不含脂肪和胆固醇。去乔的！亚军：鳄梨，甘蓝，花椰菜Riced，芝麻菜

阅读更多：16个令人惊讶的事实关于香蕉

芝麻菜，营养丰富的绿色与辛辣，酸味，有一堆的健康益处。它是低热量，使其成为任何人看他或她的体重的最佳选择。这也是在维生素A，K和C及钙，铁，钾，镁和叶酸高。“根据岸堤，芝麻菜是10个最营养密集的食物之中：这几乎是30％的营养更密集的比白菜和近50％的营养更密集比菜花”，梅格·坎贝尔LIVESTRONG.COM写道。长话短说，你不能去错商人乔芝麻菜。亚军：菠菜，十字花科紧缩，奶油生菜，健康8切碎素食者

阅读更多：你能通过一个月吃沙拉来减肥吗?

咸中带甜在乔氏花生酱椒盐脆饼完美结婚。十件会给你140个卡路里的热量。虽然他们在脂肪有点高，他们在钠和糖出奇的低。至于零食去，他们不是给你的非常糟糕 - 如果你停在11件。亚军：有机玉米片杓，香蕉片，世界Puffiest白干酪玉米泡芙，水壶玉米

阅读更多：19种简单的100卡路里的零食

由于乔氏南瓜填充的项目显然需要自己的类。尽管它的名字，商人乔南瓜酱不含任何乳制品。这也是免费的脂肪，胆固醇和钠。但不要过于慷慨这种治疗;的东西，一汤匙包含九个克加糖，这是你的日常值的38％。亚军：南瓜面包和松饼，无麸质面包南瓜松饼和混合，有机南瓜罐头，南瓜这个走进酒吧

如果您与乔氏柑橘鸡痴迷，你不是alone.Not既做到了将最速冻食品，它也获得了最佳的整体食物。它甚至安德烈琳，谁与乔氏物品烹饪写了一个完整的食谱顶喜欢的，根据Kitchn。遗憾的是，东西一杯有95毫克的胆固醇，这是你的日常值的30％，所以你可能会想你的摄入量限制在一个杯子。它也为3.5克的饱和脂肪和钠的330毫克。在光明的一面，它有21克的蛋白质，这是你的日常值的44％的。亚军：乔的晚餐的Mac“东经奶酪，Riced花椰菜，哈奇智利的Mac”东经奶酪，巧克力可颂坊

阅读更多：冷冻食品的缺点

你是什​​么人最喜欢的交易乔的项目？您是否尝试过任何这个名单上的人吗？你看食品标签，当你购物吗？让我们知道您的想法在评论部分！